天然水・・・
天然水ってたくさん種類があって、どれを選んでいいのかわからないですよね。
天然水って、ナチュラルミネラルウォーターとも呼ばれてるんです。
ミネラルウォーターって呼ぶ水もあるんですけど、こちらは添加物が入ってたりするんです。
ナチュラルミネラルウォーターは、自然によってきれいにされて、何年もかけて生成されたミネラル分豊富な水なんです。
そのへんのスーパーとかで、ミネラルウオーターや天然水：ナチュラルミネラルウォーターを買ってもいいけど、重いからたくさん買えないし、持って歩きたくないし、できれば通販とかで家に届けてもらえると楽ちんで助かりますよね。
ミネラルウォーターもいいけど、やっぱりミネラル分豊富な天然水：ナチュラルミネラルウォーターがいいですよね。そう思って、「飲む野菜」とまでいわれているシリカ天然水「天孫麗水」通販について調べてみました。
飲む野菜｜シリカ天然水ミネラルウォーター「天孫麗水」
まず、「天孫麗水」は、通販でしか買えないんです。Amazonにも楽天にも売ってないみたいです。さらに霧島名水倶楽部の会員じゃないと買えないみたいです。
希少価値があるからって感じです。＊くわしくは公式サイトの一番下にある「会員規約」を参照くだしい。
シリカは、「ケイ素」のことでツメ、髪の毛、肌、歯、血管、関節、軟骨、骨など全身を構成する成分で、不足しがちなので外から補う必要があるんです。
あと、免疫力の強化になり生活習慣病の予防にもなるんです。体内では生成できない美容と健康に重要となる成分なんです。
コラーゲンを体内で生成する成分シリカは女性の美容効果に役立ちますよ！
こんな人におすすめです！
- 健康を維持したい
- 毎日すっきり過ごしたい
- 精神的にリラックスしたい
- 美容の悩みを解消できなかった
- もっときれいになりたい
- ダイエットサポートの方法が見あたらない
- たばこをやめたい
ミネラル豊富で飲みやすい中硬水
軟水にくらべて、ミネラルをたくさん含んでいるのに柔らかくて飲みやすいのが中硬水の魅力です。
日本で人気の海外ミネラルウォーターも中硬水が多いんです。
軟水よりもミネラル分が多く吸収されやすいので、そのまま飲まれる場合が多いです。
軟水と中硬水の違いって・・・？
水には、主にカルシウムイオンとマグネシウムイオンが入っていて、水１リットルの中に溶けているカルシウムとマグネシウムの量を表したものを「硬度」といいます。
日本では、硬度１～１００㎎/Lを「軟水」、硬度１００～３００㎎/Lを「中硬水」、硬度３００㎎/L以上を「硬水」って感じです。
シリカをのむときの基本ルールブック
一回に飲む量は軽くコップ一杯程度（150～250ml）
胃が一度に吸収できる量は、200～250ml程度です。
それ以上の水分を摂取しても、体に吸収されずそのまま尿として排出されてしまいます。
シリカ水に含まれるシリカも、水分と一緒に排出されるので無駄になってしまうのです。
喉が乾く前に水を飲むこと
「喉が乾いた」と感じた瞬間には、すでに体の水分は失われています。一口ずつでも良いので、気づいたときに水分を摂取するようにしましょう。
できるだけ常温に近い水を飲むこと
冷たい水を飲むと内臓を冷やしてしまいます。水の一気飲みでも同様です。
また、むくみや冷えの原因にもなるので、できるだけ常温に近い水を用意しましょう。
